La semana pasada estuve entrenándome y yendo más prufundo en este juego de la vida, donde entendí que siempre hay algo nuevo para aprender, algo nuevo para explorar.

Algo que me encantó escuchar y me lo llevé fue "No me gustan las conversaciones incómodas, pero amo su resultado."

Y tal cual es así, pues no nos gusta pero lo que hay después es grandioso, es mágico, vale la incomodidad momentánea, lo vale todo.

‍¿Para qué abrir el corazón?

Vivimos creyendo que la intimidad es cercanía física, confianza superficial o tiempo compartido, pero la verdadera intimidad es otra cosa.

La intimidad real comienza donde termina el personaje, porque sin vulnerabilidad no hay intimidad.

No puedes construir conexión desde la armadura, tampoco puedes sentir unidad mientras estás protegiéndote.

La intimidad nace en el momento en que decides mostrarte tal como eres: con miedo, con dudas, con heridas, pero presente.

Porque al final, tú, yo y todos, somos lo mismo buscando conexión humana de alguna u otra manera.

‍¿La razón o el amor...?

El limitante es que nos enseñaron a que para ganar el otro tiene que perder.

Nos enseñaron a escuchar para responder, para defendernos, para tener la razón, para “ganar”.

Pero en las relaciones, ganar suele significar perder.

“Logré ganar todas las batallas… y me di cuenta que siempre perdía.”

Cuando entras a una conversación como una batalla, ya perdiste la oportunidad de crear intimidad.

La alternativa es radical:

  • No es tú contra mí
  • No es quién tiene la razón
  • Es nosotros contra el "problema"

Y desde ahí, construir.

‍¿Qué es la escucha generosa?

  • Estar en presencia -no en tu cabeza preparando la respuesta-
  • No interrumpir
  • Escuchar en abundancia, no desde la escasez
  • Recibir al otro sin querer corregirlo

Tu trabajo no es solucionar, tu trabajo es:

Ver lo que le duele.
Ver lo que le importa.
Ver lo que no se atreve a decir.

‍¿Por qué la conversación incómoda es el camino?

Evitamos las conversaciones que más necesitamos:

Con papá.
Con mamá.
Con nuestra pareja.
Con nosotros mismos.

Pero ahí está la puerta.

Provocar esas conversaciones no es destruir relaciones, es darles la oportunidad de evolucionar.

Bajar el ego para poder servir

Incomodarnos para bajar el ego y poder servir al otro, es otro nivel del juego, porque nos encanta tener la razón.

Pero es importante entender que, esa necesidad de ganar, de tener la razón, de no “quedar como pendejo”…

No eres tú, es tu ego lastimado.

Es el miedo a:

  • no ser suficiente
  • perder aprobación
  • sentir dolor

Intimidad es entender que el otro no me está atacando, solo está mostrando su dolor, entonces desde ahí suelto mi razón y me puedo poner en sus zapatos para entender su sufrimiento.

¿Cómo es tu relación contigo mismo?

Antes de hablar de intimidad con otros, hay una pregunta incómoda:

¿Qué personaje estás interpretando?
¿Qué parte de ti escondes?
¿Qué miedo no quieres ver?

Porque no puedes abrirte con otros, si no eres honesto contigo.

¿Y qué gano cuando soy íntimo con el otro?

La intimidad no es algo que el otro te da, es algo que tú eliges practicar.

Es una libertad interna, una decisión de abrir el corazón, sin garantía de resultado porque la vulnerabilidad no depende de afuera, ni es fácil.

Ser auténtico tiene costo, abrirte tiene costo y decir la verdad tiene costo.

“Del tamaño de tus sueños, será el tamaño de tus precios.”

La pregunta es simple:

¿Estás dispuesto a pagarlo?

Una invitación para ti

Hoy necesitas una conversación, una real.

Una incómoda, honesta, donde dejes el personaje y pongas el corazón sobre la mesa.

Con alguien que te importe, no para ganar no para convencer, ni para tener la razón.

Sino para crear algo que casi nadie se atreve a construir:

¡Intimidad real!

Y si no sabes por dónde empezar, hazte esta pregunta:

¿Qué es lo que más miedo me da decir, pero más necesito expresar?

Ahí empieza todo.

Go, Go, Go RQ!