Correr ligero: un viaje hacia adentro
Soy corredora del alma y creadora de experiencias transformadoras.
Mi vida no sigue el guion común: elegí un camino propio, con más preguntas que certezas, con más búsqueda que destino fijo.
Mi verdadera carrera sucede en cada paso, cada montaña, cada silencio y cada conversación profunda.
He aprendido que correr no es solo mover las piernas: es soltar lo que pesa, escuchar lo que duele y abrir espacio para lo que inspira.
Para mí, el movimiento es un ritual de liberación, una metáfora viva de lo que significa rendirse al camino, confiar en la vida y elegir avanzar con ligereza.
✨ Correr no se trata de llegar primero, sino de llegar más auténtico.
✨ El cuerpo es un maestro y la mente un aliado, pero el alma es la brújula.
✨ Cuando nos rendimos, encontramos fuerza en lo invisible.
Mi forma de acompañarte
No soy una entrenadora más, soy tu guía en un sendero de autoconocimiento; un sendero a veces empinado, pero siempre con paisajes hermosos, que vale la pena escalar.
Te acompaño a cargar solo lo necesario y a soltar lo que ya no te sirve.
- No te doy fórmulas mágicas.
- Te ofrezco un espacio para alinear tu mente, tu cuerpo y tu propósito.
- No corres para llegar primero: corres para llegar a ti.
No se trata solo de entrenar músculos, se trata de entrenar el alma.
Mi misión es acompañarte a descubrir que cada zancada puede ser un camino de sanación, presencia y propósito por medio de:
👉El movimiento consciente y la respiración
👉Las visualizaciones y la manifestación
👉La escritura intuitiva
👉 Rituales de preparación y celebración
¿Qué es Caminarte Runners?
Desde esa convicción nace Caminarte Runners Coaching, un espacio para corredores que están en la búsqueda de algo mucho más que un plan de entrenamiento.
Pues han decidido descubrir quiénes son cuando se quitan las corazas, cuando dejan de correr por obligación y empiezan a correr con sueños en el corazón.
Acompaño a personas en transición: deportiva, personal o espiritual a prepararse para sus retos -5K, 10K, media o maratón, 42k- con una mirada y compromiso distinto:
- Menos peso en la mente, más verdad en el alma.
- Menos exigencia automática, más conexión con el propósito.
- Menos miedo a fallar, más gratitud por el regalo de correr.
Mi misión es inspirar a otros a descubrir que el verdadero entrenamiento no solo está en los kilómetros recorridos, sino en el viaje interior que hacemos al correr.
Porque al final, no entrenas para ganarte la vida: entrenas para encajar esto en tu vida y cuando corres con el alma, ya ganaste.
Es un espacio donde el running deja de ser exigencia y se convierte en liberación; un lugar para soltar bloqueos, tensiones y miedos.
Un camino donde vuelves a ti mismo y aprendes a correr más ligero: por fuera y por dentro.
- Ligereza por fuera: técnica más fluida, menos lesiones, un cuerpo que responde en vez de resistirse.
- Ligereza por dentro: menos ruido mental, menos autoexigencia, más disfrute, más conexión.
¿Para quién es este espacio?
- Para corredores que saben que entrenar físico no basta.
- Para quienes sienten que algo pesa más que las piernas: expectativas, miedos o exigencias.
- Para quienes buscan claridad, ligereza y un propósito que trascienda la meta.
- Para quienes buscan un grupo de corredores y de apoyo, alineados con esa misma visión.
Aquí no hablamos de cronómetros; hablamos de ti, de tu vida, y de lo que llevas dentro cuando corres.
No se trata solo de lograr la meta, se trata de vivirla con propósito, conexión y ligereza.
Mi promesa
Este camino no lo tienes que recorrer solo...
Te acompaño a correr con alma y no solo con la mente porque correr no es solo avanzar, es sanar en movimiento.
“No corres para demostrar nada, corres para recordarte todo.”
✨ Si Caminarte Runners Coaching fuera tu lámpara mágica…
¿Qué ocurriría contigo ese día?
¿Cómo visualizas tu próxima carrera?
👉 Agenda una llamada de descubrimiento conmigo sobre este nuevo proyecto y empieza a correr más ligero, más presente, más auténtico, más tú.
💌 Escríbeme por aquí: @sofi100ta
